Schetchiksg.ru

Счетчик СГ
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Умный браслет счетчик калорий

Умный браслет счетчик калорий

Более 50,000 человек во всем мире уже присоединились к сообществу HEALBE и получили позитивные результаты!

Чау обрела стройность, к которой стремилась в течение 20 лет, и начала работать со звёздами

Необычный подарок может стать лучшим способом достичь заветной цели

Главное, чему научил меня мой GoBe – «Ты можешь есть всё, что ты хочешь! Просто не СТОЛЬКО, сколько хочешь»

GoBe помог мне начать новую жизнь и полностью поменять привычки

Бернард научился жить на полную и вовремя поддерживать Водный баланс

Робин и GoBe доказали, что даже плотный график – не повод плохо спать и питаться

Правильный баланс калорий и воды с GoBe — часто уже этого достаточно, чтобы полностью преобразиться

GoBe помог семье профессиональных тренеров распределить нагрузки и прийти к идеальному режиму сна и питания

Правильный баланс калорий, нутриентов и воды — отличный фундамент для ежедневных достижений

МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПАТЕНТЫ И ВАЛИДАЦИЯ

Независимые исследования по валидации измерений, проведенные в Калифорнийском университете в г. Дэйвис (США) и в Госпитале Красного Креста (г. Гуанчжоу, Китай), подтвердили, что GoBe2 с высокой точностью отслеживает обезвоживание и регидратацию организма человека, а точность измерения усвоенных калорий составляет 89%.

Продукция компании HEALBE защищена 36 патентами.

ТЕХНОЛОГИЯ FLOW™

ТЕХНОЛОГИЯ FLOW™

HEALBE GoBe3

Сенсорный экран — Доступ к данным в одно касание
Обновленный датчик биоимпеданса — Улучшенное отслеживание калорий
Новое титановое покрытие — Повышенная износостойкость
Оптический датчик сердечного ритма — Более точные данные о физической активности
Мягкий перфорированный ремешок — Максимальный комфорт
Новый дизайн — Меньше, легче, изящнее

О нас пишут

«Если бы вы могли отслеживать калорийность вашей еды в автоматическом режиме, разве вы не заплатили бы за такую возможность? Новый браслет HEALBE GoBe2, представленный на Consumer Electronics Show в Лас-Вегасе, подсчитывает усвоенные калории в реальном времени».

«Устали вручную подсчитывать калории, изучать пищевые таблицы и вводить данные в приложения? Умный браслет GoBe2 использует сенсоры, чтобы автоматически определять количество глюкозы в вашей крови и уровень водного баланса на протяжении всего дня».

«Больше не нужно считать калории? Создатели браслета разработали новейший способ отслеживания усвоенных организмом калорий через кожу с помощью датчиков. Браслет Healbe GoBe2 – революция на рынке носимых устройств для здоровья».

ZDK / Фитнес браслет ZDK H8 (Тонометр, пульсометр, шагомер, счетчик калорий, влагозащита)

Артикул: Арт: 8515041

Товар не доставляется в ваш регион

Товара нет в наличии Выбранного размера нет в наличии

0 && priceSummary()^priceWithCouponAndDiscount Мин. сумма для заказа данного товара ?

Все размеры

Добавлено в избранное

Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки

  • Бесплатная доставка
  • Примерка
  • 21 день на возврат
  • Бесплатный подъем на этаж

Причина уценки

Состав

Описание

Цветной экран, управление через мобильное приложение по Bluetooth, мониторинг пульса и уровня кислорода в крови, шагомер и измеритель расстояния, счетчик калорий, контроль активности, мониторинг сна, будильник и таймер, уведомления о сообщениях в соцсетях, отображение входящих вызовов с именем звонящего, удаленное управление камерой мобильного телефона, защита от влаги, сенсорные кнопки, емкость аккумулятора 120 мАч, работает без подзарядки до 5 дней, до 10 дней в спящем режиме.

Читайте так же:
Счетчик монет docash 900
Другие функции

Интерфейсы и разъемы

Дополнительная информация

Экран

Общие характеристики

Питание

Связь

Датчикипульсометр
Транспортировкане опасный груз
Хрупкостьхрупкое
Вид разъеманет
Категория часовНаручные
Материал браслетанержавеющая сталь
Вид стекламинеральное
Циферблат часовцифровой
Класс водозащитыIP65
Возрастная группадля взрослых
Принадлежностьженщинам
Класс водонепроницаемостиWR
Совместимые ОСAndroid; iOS
Пульсометрвстроенный
Вес товара с упаковкой (г)100 г
Вес товара без упаковки (г)80 г
Ширина упаковки6 см
Высота упаковки4.2 см
Глубина упаковки15 см
Страна производстваКитай
Комплектациязарядное устройство
Диагональ экрана0.96″
Разрешение экрана240х240
МодельH8
Гарантийный срок1год
Питаниеот аккумулятора
Типоразмер элемента питаниясобственный Li-Ion
Время непрерывной автономной работы8400 мин
Емкость аккумулятора100 мА*ч
Беспроводные интерфейсыBluetooth 4.0

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца

Как делать подсчет калорий с помощью умных часов или фитнес-трекера

Помимо цели в 10 000 шагов, которую многие из нас пытаются достигнуть ежедневно, отслеживание количества сожженных калорий за день является той опцией, которой могут похвастаться фитнес-трекеры и умные часы.

Хотя наличие данных у вас под рукой – это здорово, более актуальным вопросом будет следующий момент: а что нам делать с этой информацией? Кроме того, можно ли рассчитывать на правильность рассчитанного расход калорий и есть ли способ повысить степень точности?

Использовать фитнес-трекеры, интеллектуальные диаграммы жировых отложений или приложения для похудения, это все равно, что иметь хорошие намерения: иметь их приятно, но без какой-либо согласованности с правильной практикой. Другими словами, пользы от них не так много. Набор чисел, находящихся в облачном хранилище Fitbit, никогда не делал никого стройнее или стройнее.

Honor Band 4 считает ваши шаги, но что вам дает эта информация?

  1. Сжигание калорий и подсчет калорий: что общего?
  2. Расчет расхода калорий: какова схема расхода калорий для каждого?
  3. Расход калорий, шаг 1: расчет базовой скорости метаболизма
  4. Сжигание калорий, шаг 2: энергопотребление при беге, езде на велосипеде и др.
  5. Умные часы и фитнес-трекеры: точный расчет расхода калорий
  6. Измерение расхода калорий с помощью умных часов: возможно ли получить точные цифры?
  7. Познайте сами себя: запишите свой расход калорий за месяц
  8. Реализуйте ваши цели!

Сжигание калорий и подсчет калорий: что общего?

Прежде чем мы начнем, вот еще один отказ от ответственности: человеческое тело – невероятно сложная система. Есть сотни книг и научных работ по сжиганию калорий в одиночку. Чтобы не выходить за рамки данной статьи, мы упрощаем многие аспекты и работаем с питанием, которое на практике дает в целом хорошие результаты. Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в ваш образ жизни.

Пока вы можете представить свое тело как замкнутую систему. Если вы добавите в него больше калорий, чем сжигаете их, вы наберете вес – и наоборот, похудеете, если применить ту же логику. Если вы хотите изменить свой вес, вам доступны два варианта: вы можете изменить свой уровень активности и, таким образом, увеличить или уменьшить сжигание калорий. Или же вы можете изменить прием калорий, то есть, есть больше или меньше.

Читайте так же:
Счетчик меркурий 220в характеристики

Прямо сейчас, если ваше тело имеет избыток или дефицит энергии и, следовательно, набирает или теряет вес, вы сталкиваетесь с трудным решением: мне нужно больше жира или больше мышц в будущем? «Правила», которым тело отвечает на этот вопрос, восходят к тому времени, когда пища убегала на четырех ногах и не была упакована в холодильник, готовая к приготовлению и употреблению за считанные минуты.

Помидор вместо торта? Чтобы получить лучшее представление о вашей диете, приложения для подсчета калорий являются огромной помощью.

  • Если вы не занимаетесь спортом и у вас дефицит калорий, организм потеряет непропорционально большой объем мышц. Это потому, что сами мышцы также потребляют энергию и в конечном итоге представляют опасность для вашего здоровья во время возможного сценария голода.
  • Если вы много занимаетесь спортом и имеете дефицит калорий, то ваше тело сохранит непропорционально большое количество мышц – и вместо этого сжигает жир. Очевидно, вам не понадобятся дополнительные мышцы, чтобы выжить во времена, когда еды очень мало.
  • Если вы не занимаетесь спортом и у вас есть лишние калории, то организм будет счастлив: «Очевидно, что еды достаточно, и мне не нужно на нее работать. Излишки накапливаются непропорционально как запас жира на случай чрезвычайных ситуаций».
  • Если вы много занимаетесь спортом и имеете лишние калории, то организм нарастит дополнительные мышцы. В конце концов, для «выслеживания» калорий требуется много тяжелой работы. Мало того, у вас также будет достаточно энергии, чтобы мышцы работали.

Расчет расхода калорий: какова схема расхода калорий для каждого?

Сжигание калорий состоит из двух основных аспектов: основной скорости метаболизма и рабочей скорости метаболизма. Базовый уровень метаболизма включает в себя все, что требуется вашему телу для поддержания своей функции: от дыхания до ночных размышлений из-за самого отсталого и глупого комментария на этой встрече двухлетней давности. Уровень метаболизма в работе описывает все остальное, что находится «на вершине», что может быть чем-то таким же простым, как мытье окон на улице или
занятие спортом.

Датчики сердечного ритма должны обеспечивать более точные результаты. К сожалению, это не так просто, как на практике.

Расход калорий, шаг 1: расчет базовой скорости метаболизма

Базовая скорость метаболизма зависит от многих параметров. В дополнение к возрасту, росту, весу и полу, такие параметры включают, прежде всего, процентное содержание телесного жира или мышечной массы. 120-килограммовый бодибилдер расходует больше энергии, чем мы, просто мы бездельничаем на стуле или на диване, хотя мышцы должны постоянно получать энергию.

Большинство фитнес-приложений или приложений для подсчета калорий предлагают довольно элементарные вычисления базового уровня метаболизма, но вы сможете найти более точные калькуляторы в интернете. Лично нам нравится калькулятор калорий от Fitness-Experts, с помощью которого вы можете оценить процент жира в своем теле, используя фотографии, которые затем будут использоваться для расчета мышечной массы. Другие пункты, которые помогают в оценке процентного содержания телесного жира и мышечной массы, определяются с помощью шкалы жира или калориметрии.

Читайте так же:
Установка счетчиков замена крана

В некоторых приложениях для фитнеса и счетчика калорий – например, Cronometer, вы можете вручную ввести определенное значение, в дополнение к автоматически рассчитанному базовому уровню метаболизма. Это важно, чтобы сделать небольшие, но необходимые корректировки вашего тела, в отличие от приблизительных начальных данных.

Сжигание калорий, шаг 2: энергопотребление при беге, езде на велосипеде и др.

Помимо базовой скорости метаболизма, есть еще понятие «производительность метаболизма». Каждая физическая активность, которая не состоит из просто «существующих» факторов, именно здесь и принимается во внимание. Подобно базовой скорости метаболизма, производительность метаболизма является очень индивидуальной величиной.

Хотя вы можете влиять только на базовую скорость метаболизма в течение длительного периода времени, например, на изменение мышечной массы, производительность метаболизма – это краткосрочный метод корректировки. Если вы должны были пробежать пять километров завтра утром, вы значительно увеличите общее потребление калорий за день. Если вы используете велосипед вместо пригородного поезда или лестницу вместо лифта, реализуется тот же сценарий.

С помощью упражнений вы повышаете уровень своей активности и, следовательно, общее потребление калорий.

В зависимости от приложения, которое вы используете, может также иметь смысл добавить уровень ежедневной активности – пресловутые 10000 шагов – к базовой скорости метаболизма, поскольку этот параметр не добавляется в каждом случае. Внимательно посмотрите, как приложение по вашему выбору отслеживает израсходованные калории.

Умные часы и фитнес-трекеры: точный расчет расхода калорий

Фитнес-трекеры и умные часы, а также различные приложения для измерения количества шагов стали очень популярными во всем мире. Многие люди заявляют, что эти устройства и программы могут измерять ваши спортивные результаты или, возможно, ежедневную физическую активность, если вы не настолько энергичны в передвижении. Алгоритмы, которые преобразуют данные движения в общее количество шагов, а также существующий сердечный ритм, используются для измерения интенсивности тренировок на выносливость.

Измерение расхода калорий с помощью умных часов: возможно ли получить точные цифры?

Во-первых, плохие новости: расход калорий, рассчитанный различными приложениями и гаджетами, не совсем точен априори. Исследование, опубликованное Стэнфордским университетом в 2017 году, даже вызвало небольшое фиаско на еще молодом рынке носимых устройств. В то время как измерение сердечного ритма работает хорошо, по крайней мере, когда речь идет о выносливых видах спорта, носимые устройства, упомянутые в указанном выше исследовании, были неточны в среднем на 27 процентов в
лучшем случае, и на 97 процентов – в худшем.

Хотя точность фитнес-трекеров, безусловно, улучшилась со времени исследования, которое было опубликовано три года назад, она все же показывает одну вещь: отслеживание расхода калорий – сложная проблема. Например, все тот же 120-килограммовый бодибилдер, упомянутый ранее в этой статье, сжигает значительно больше калорий за 5-километровый забег, чем 60-килограммовый бегун на длинные дистанции. Максимальная частота сердечных сокращений также играет роль в подсчете сожженных калорий. Вот почему так важно точно вводить запрашиваемые данные при настройке приложения для фитнеса или счетчика калорий.

Читайте так же:
Авто с пробегом счетчик пробега

Не все виды спорта одинаковы: каждому требуется разное количество калорий для одинаковых результатов.

Познайте сами себя: запишите свой расход калорий за месяц

Напомним: ваш энергетический баланс состоит из потребления калорий и сжигания путем вычислений, выполненных с помощью базовой скорости метаболизма и используемой энергии. Хотя первые два довольно легко понять, количество используемой энергии, к сожалению, чаще всего является лишь приблизительной оценкой.

Однако вы можете улучшить ситуацию с вашими личными данными, проанализировав ваши данные в течение как минимум двух недель. Следите за своим весом, если вы не выполняете или не занимаетесь спортом в течение нескольких дней. Если ваш вес тела соответствует базовому уровню метаболизма плюс значения для ежедневной активности, то данные могут считаться достаточно точными. В противном случае вам придется начать настраивать различные параметры в соответствующем приложении, которое вы используете. В большинстве случаев вы также можете вручную ввести значение вместо автоматически рассчитанной базовой скорости метаболизма.

Тот же метод применяется к обычным видам спорта или физической активности. Насколько результаты соответствуют вашему изменению веса? Вы набрали или потеряли слишком много веса? К сожалению, выполнить корректировку здесь не так просто. Потребность в калориях, которая автоматически рассчитывается во время тренировки, обычно выполняется неправильно, и ввод данных для каждой тренировки вручную может раздражать.

Обходным решением будет ввести свой возраст в своем профиле. Исходя из этой информации, приложения обычно рассчитывают максимальную частоту сердечных сокращений, которая играет роль в расчете потребления калорий. Полчаса физической активности при частоте пульса 160 для 20-летнего попадает в спектр средней нагрузки, но для 60-летнего он близок к возможному максимуму.

Google Fit пытается объединить данные из разных источников, чтобы сформировать значимую общую картину. К сожалению, это не всегда работает надежно.

Реализуйте ваши цели!

Путь к более здоровой жизни не всегда гладок, как на бумаге, но всегда чередуется со временем, требующим большей дисциплины – например, как для празднования Рождества. К сожалению, приложения для смартфонов и различные носимые устройства – это всего лишь инструменты сбора и интерпретации информации, они не помогут вам засунуть в рот полезную пищу или заставят вас сильнее крутить педали на велосипеде.

Тем не менее, они значительно облегчают распознавание различных переменных в повседневной жизни, которые могут влиять на общую массу тела. В противном случае, как еще вы собираетесь оценить эквивалентную калорийность чизбургера в километрах? В конце дня нужно сказать вот эту фразу: будьте активными! Используя только подробные расчеты, никто никогда не достигал своих целей в области физической формы или здоровья.

В ближайшем будущем мы будем тестировать все больше фитнес-трекеров и гаджетов на соответствующих платформах. Что вам особенно интересно узнать? Какие темы фитнеса вы находите захватывающими? Мы с нетерпением ждем ваших предложений в комментариях!

Читайте так же:
Кто определяет коэффициент трансформации счетчика

Умный браслет счетчик калорий

Honor представляет новое поколение умных браслетов Honor Band 5. Фитнес-трекеры получили обновлённый цветной AMOLED-экран с диагональю 0,95 дюйма, специальные режимы для 10 видов спорта, а также функции мониторинга пульса в режиме реального времени и анализа сна. Honor Band 5 отличается низким уровнем энергопотребления и длительной автономной работой.

Дизайн и экран

Honor Band 5 имеет 0,95-дюймовый полноцветный экран AMOLED True Color и разрешение 240х120 пикселей. Плотность пикселей в нем достигает 282 PPI. Фитнес-трекер оснащен прочным 2.5D стеклом, более устойчивым к царапинам и ударам, чем пластик. Цветной экран Honor Band 5 позволяет с комфортом читать текстовые сообщения из СМС и мессенджеров, а также получать уведомления о входящих вызовах, электронных письмах, погоде и событиях в календаре. Вся поверхность экрана является сенсорной, а многофункциональная кнопка «Домой» позволяет легко управлять устройством и переходить к рабочему экрану одним касанием. Honor Band 5 также предлагает пользователю 8 новых циферблатов, которые позволят максимально персонализировать интерфейс устройства.

Мониторинг физических нагрузок

Honor Band 5 ведёт подсчет шагов, пройденного расстояния, сожжённых калорий и других данных. Умный браслет также регистрирует длительность физических нагрузок средней и высокой интенсивности и время, проведённое стоя. Помимо этого, фитнес-трекер имеет множество режимов для тренировок: бег на улице, бег на беговой дорожке, ходьба на улице, езда на велосипеде, езда на велотренажере, плавание в бассейне, общая тренировка и другие. Honor Band 5 ведёт автоматический мониторинг ключевых биометрических параметров на протяжении всей тренировки: скорость, пройденную дистанцию и затраченные калории.

Honor Band 5 также подойдёт любителям плавания: он водонепроницаем и рассчитан на погружение до 50 метров, распознаёт 4 основных стиля плавания, фиксирует скорость плавания, преодолённое расстояние, сожжённые калории, а также подсчитывает значение показателя эффективности в плавании SWOLF.

Мониторинг пульса в реальном времени

Фитнес-браслет Honor Band 5 получил технологию мониторинга сердечного ритма Truseen 3.0, способную круглосуточно в реальном времени отслеживать ЧСС и составлять детальный отчет о состоянии здоровья пользователя. Во время выполнения упражнений технология позволяет регулировать нагрузку в соответствии с текущим состоянием организма, обеспечивая максимальную эффективность и безопасность тренировок.

Мониторинг сна

Honor Band 5 оснащён технологией мониторинга сна TruSleep, разработанной совместно с Центром динамических биомаркеров при Медицинской школе Гарвардского университета. Технология точно анализирует фазы сна, включая глубокий, лёгкий, быстрый сон и пробуждение, оценивает качество сна и даёт рекомендации по его улучшению.

Автономность и умное управление

Фитнес-трекер отличается длительной автономной работой без подзарядки, обеспечивая до 20 дней работы устройства. В условиях максимальной загрузки при включенных функциях мониторинга сна и пульса в реальном времени, Honor Band 5 способен работать до 6 дней. Кроме того, Honor Band 5 автоматически определяет, находится ли он на запястье. Если умный браслет не используется, на его экране не будут отображаться уведомления о входящих вызовах и сообщениях, а также не будет включён пульсометр, что позволяет более экономично расходовать заряд. В дополнение к этому, фитнес-трекер позволяет управлять камерой смартфона на расстоянии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию